赌瘾是怎么形成的？该怎么戒赌？

赌瘾的理论概述，国际上已有权威的“冲动控制障碍”专业解释，足以证明该心理问题真实存在于我们身边。那么，赌瘾是如何一步步形成的？今天，借助一个小故事，我们来深入浅出地了解赌博成瘾的逻辑。

甲是某大型企业的普通员工，收入水平中等，消费能力一般。某天，甲的同事说自己在做互联网副业，短短一个中午，赢了800块，声称要请大家吃饭。所有人都欢呼雀跃，唯有甲心里琢磨着，特想知道究竟是什么活儿，能一个小时赚到他两天半的薪水。

甲旁敲侧击，终于得知了同事玩的外围网站。他没接触过这玩意儿，奈何经受不住能挣外快的诱惑，还是下载了平台，并搞了个账号。

刚玩时，肯定得先试水。甲先是投了100块，没想到连赢三局，半个小时，就赚了一天的工资。甲兴奋极了，本想乘胜追击，但仅剩的理智抑制住了冲动，当天他见好就收了。

后来，甲每天回味着赢钱的刺激感和成就感，逐渐频繁下注。100块、200块、500块......1000块，随着甲玩的时长和赢的数额增加，注码不断地提高。大概半年后，甲走到了输钱阶段，赢的钱早被庄家收走，积蓄也差不多空了，开始陷入半负债状态，透支未来工资去赌。

此时的甲，断然无法接受损失，开始思索着翻本。他先是向熟人借钱，输掉后又去借网贷，企图通过大笔的本金，完成翻本计划。事与愿违，很快甲的债务爆发了，赌债来得太急，兜不住，他只好向家人坦白债务，可隐瞒了赌博的实情，欺骗父母自己是被网络诈骗了。

父母东挪西凑帮忙还了债务，无奈甲没能戒赌，依然赌心不灭，出于对父母的愧疚，以及不服输的心理，他再次入赌。这次，甲完全没了运气，短短一周，就把借贷平台的钱输光了，为了补天，他迈向了另一个阶段——欺骗身边人，谎称需要周转，把能借到的钱，全都借了一遍。

甲转运了吗？或许不叫“转运”，叫“回光返照”，他确实赢到了一笔能还上贷款的钱，然而没到一个晚上，为了凑个整，把所有资金再度洗白。绝望的甲，自此完全疯狂......

从甲的小故事中，我们可以大概理出赌瘾的形成过程：好奇→试水→赢钱→贪心→着迷→上瘾→输钱→借贷→翻本→欺骗→补天→绝望→赌徒。每一个赌博成瘾者的最初，都是从小小的一次投注开始的。而赌瘾一经形成，对赌博者而言，只剩“戒赌”这条唯一的出路。

该怎么戒赌呢？可以从3个层面入手：

（1）家庭支持：指的不是经济支持，而是动力支持和精神支持，包括戒赌环境塑造、适当物理戒断，以及压力疏导排解。

（2）心理干预：赌瘾是一种心理问题，而非单纯的行为问题或思想问题，进行专业的情绪和心理调整具有很强的必要性。

（3）债务规划：赌博成瘾者到后期基本都是债台高筑的状态，针对其债务，不宜盲目代还，应当寻求专业债务处理人士的帮助，通过协商、调整还债数目或周期，配合戒赌措施，进行周期性偿还。